annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,57 km5:079:0013500:05:070,57 km
21,11 km10:019:0114500:15:081,68 km
30,16 km1:127:4514800:16:201,83 km
40,17 km1:238:1515100:17:432,00 km
50,30 km3:0810:2614600:20:512,30 km
60,84 km8:179:5314500:29:083,14 km
70,69 km6:028:4814200:35:103,83 km
80,58 km5:008:3714800:40:094,41 km
90,23 km1:598:3814800:42:084,64 km
100,33 km3:039:2014500:45:114,96 km
111,05 km9:168:5114700:54:286,01 km
120,85 km8:009:2514801:02:286,86 km
130,52 km4:128:0013801:06:397,38 km
140,32 km2:187:1614001:08:577,70 km
150,08 km0:367:5414101:09:337,78 km

26 maj 2019 - 10:08

Brudmosseträffen Ramnäs

Löpning - Orientering
Traditionen fortsätter. 80e klubbmatchen med Uppsala Vandrarring.
Regnet vräkte ner strax före start och en bra stund till. Gick bra första 10 kontrollerna men sedan blev det några onödiga missar på slutet.
7,78   km
Distans
1:09:33
Tid
8:56   min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
132
Kadens
Salming Elements
Total distans: 260 km
annons