Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
154
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
162
00:08:51
2,00 km
3
0,27 km
1:10
4:22
162
00:10:02
2,27 km
4
0,96 km
5:02
5:15
151
00:15:03
3,22 km
5
1,00 km
4:30
4:30
159
00:19:33
4,22 km
6
1,00 km
4:28
4:28
162
00:24:01
5,22 km
7
0,24 km
1:04
4:33
163
00:25:05
5,46 km
8
0,93 km
5:01
5:24
151
00:30:06
6,39 km
9
1,00 km
4:29
4:29
161
00:34:36
7,39 km
10
1,00 km
4:21
4:21
165
00:38:56
8,39 km
11
0,31 km
1:22
4:25
166
00:40:18
8,70 km
12
0,02 km
0:24
19:30
162
00:40:41
8,72 km
27 maj 2019 - 12:45
Löpning 2019-05-27
Löpning - Distans
Tröskel 10 min x 3 på bana
Vila 5 min jogg
8,72
km
Distans
40:41
Tid
4:40
min/km
Snitt
159
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens
Nike Zoom fly
Total distans: 529 km