Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
3:34
3:34
00:22:38
5,00 km
6
1,00 km
3:33
3:33
00:26:11
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
00:29:59
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
00:33:54
8,00 km
9
1,00 km
3:37
3:37
00:37:31
9,00 km
10
1,00 km
3:20
3:20
00:40:51
10,00 km
11
1,00 km
3:42
3:42
00:44:33
11,00 km
12
1,00 km
3:59
3:59
00:48:32
12,00 km
13
1,00 km
3:42
3:42
00:52:15
13,00 km
14
1,00 km
3:56
3:56
00:56:10
14,00 km
15
1,00 km
3:49
3:49
00:60:00
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
01:04:11
16,00 km
17
1,00 km
4:08
4:08
01:08:18
17,00 km
18
1,00 km
4:31
4:31
01:12:49
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
01:17:11
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
01:21:57
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
01:26:29
21,00 km
22
1,00 km
4:21
4:21
01:30:51
22,00 km
23
1,00 km
4:58
4:58
01:35:48
23,00 km
24
1,00 km
4:55
4:55
01:40:43
24,00 km
25
1,00 km
4:43
4:43
01:45:25
25,00 km
26
1,00 km
4:29
4:29
01:49:54
26,00 km
27
1,00 km
5:03
5:03
01:54:57
27,00 km
28
1,00 km
5:09
5:09
02:00:06
28,00 km
29
1,00 km
4:31
4:31
02:04:37
29,00 km
30
1,00 km
3:48
3:48
02:08:25
30,00 km
31
1,00 km
3:40
3:40
02:12:05
31,00 km
32
1,00 km
3:26
3:26
02:15:31
32,00 km
33
0,13 km
0:38
4:45
02:16:09
32,13 km
7 oktober 2015 - 09:06
Rullskidor. Banvallen.
Rullskidor - Distans
Motvind både ut o hem om det nu kan vara möjligt. Fruktansvärt tungt den sista milen.
32,13
km
Distans
2:16:09
Tid
4:14
min/km
Snitt
Elpex wasa 610
Total distans: 124 km
annons