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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:44	8:44	129	00:08:44	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	141	00:15:56	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	150	00:22:28	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	158	00:28:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	161	00:35:23	5,00 km
6	1,00 km	15:19	15:19	144	00:50:43	6,00 km
7	1,00 km	11:04	11:04	136	01:01:47	7,00 km
8	0,22 km	2:56	13:07	120	01:04:43	7,22 km

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