Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
122
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
114
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
121
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
123
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
124
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
121
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
123
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
125
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
127
00:46:07
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
125
00:51:09
10,00 km
11
0,22 km
1:32
6:56
127
00:52:41
10,22 km
16 december 2011 - 16:21
MC-hem
Löpning - Distans
MC kallt jävla ösregn halvvägs och givetvis 2 evighetslånga rödljus på fuckinjävlakukJordfallsbron annars lugnt lite svårt att hålla ett lägre tempo på en såpass kort sträcka.
10,22
km
Distans
52:41
Tid
5:09
min/km
Snitt
123
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons
