Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
122
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
114
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
121
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
123
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
124
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
121
00:30:47
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
123
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
125
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
127
00:46:07
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
125
00:51:09
10,00 km
11
0,22 km
1:32
6:56
127
00:52:41
10,22 km
16 december 2011 - 16:21
MC-hem
Löpning - Distans
MC kallt jävla ösregn halvvägs och givetvis 2 evighetslånga rödljus på fuckinjävlakukJordfallsbron annars lugnt lite svårt att hålla ett lägre tempo på en såpass kort sträcka.
10,22
km
Distans
52:41
Tid
5:09
min/km
Snitt
123
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Sky Speed
Total distans: 1513 km
annons
