Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:33
0
00:11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:00
4:59
0
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:15
0
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:03
0
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:32
0
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:43
0
00:36:32
6,99 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
00:41:32
7,99 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:46:41
8,99 km
10
1,00 km
6:17
6:18
0
00:52:58
9,99 km
11
1,00 km
5:37
5:36
0
00:58:35
10,99 km
12
1,00 km
4:58
4:59
0
01:03:33
11,99 km
13
0,04 km
0:13
5:02
0
01:03:46
12,04 km
13 september 2013 - 17:05
Kvänum efter rep i Vara
Löpning - Distans
Skulle ta en lugn men det blev mera som fartlek.
I morgon bitti mellan 07.03 -09.30 får ni slå på P4 för då skall vi i BBB vara med i "Ring så spelar vi" ihop med Shirley Clamp och Roger Pontare.
12,04
km
Distans
1:03:46
Tid
5:18
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 1335 km
annons
