Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
119
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
128
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
126
00:17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
126
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
128
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
125
00:33:17
6,00 km
7
1,00 km
3:19
3:19
151
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
3:17
3:17
156
00:39:52
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
135
00:45:02
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
133
00:50:30
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
134
00:56:05
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
132
01:01:22
12,00 km
13
0,20 km
1:09
5:43
138
01:02:31
12,20 km
28 maj 2019 - 17:35
Lite fart på Björnomerakan
Löpning - Distans
7 x 300 meter, lite mjölksyra på sista två. En minuts vila.
12,2
km
Distans
1:02:30
Tid
5:07
min/km
Snitt
131
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Kadens
annons