Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
00:31:40
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
00:42:31
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
00:53:08
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
00:58:24
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
01:02:58
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
01:07:57
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
01:13:34
14,00 km
15
1,00 km
6:10
6:10
01:19:45
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
01:25:11
16,00 km
17
1,00 km
5:58
5:58
01:31:09
17,00 km
18
1,00 km
6:50
6:50
01:37:59
18,00 km
19
1,00 km
9:08
9:08
01:47:07
19,00 km
20
1,00 km
5:48
5:48
01:52:54
20,00 km
21
1,00 km
5:32
5:32
01:58:27
21,00 km
22
1,00 km
6:11
6:11
02:04:38
22,00 km
23
1,00 km
7:00
7:00
02:11:37
23,00 km
24
1,00 km
5:41
5:41
02:17:18
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
02:22:22
25,00 km
26
1,00 km
5:48
5:48
02:28:10
26,00 km
27
1,00 km
5:18
5:18
02:33:28
27,00 km
28
1,00 km
5:38
5:38
02:39:06
28,00 km
29
1,00 km
6:06
6:06
02:45:11
29,00 km
30
1,00 km
7:01
7:01
02:52:13
30,00 km
31
1,00 km
7:50
7:50
03:00:03
31,00 km
32
1,00 km
5:45
5:45
03:05:48
32,00 km
33
1,00 km
5:26
5:26
03:11:15
33,00 km
34
1,00 km
5:28
5:28
03:16:42
34,00 km
35
1,00 km
6:27
6:27
03:23:09
35,00 km
36
1,00 km
5:46
5:46
03:28:55
36,00 km
37
1,00 km
5:40
5:40
03:34:35
37,00 km
38
1,00 km
6:02
6:02
03:40:38
38,00 km
39
1,00 km
9:01
9:01
03:49:39
39,00 km
40
1,00 km
6:26
6:26
03:56:05
40,00 km
41
1,00 km
6:09
6:09
04:02:14
41,00 km
42
1,00 km
5:55
5:55
04:08:10
42,00 km
43
1,00 km
6:47
6:47
04:14:56
43,00 km
44
1,00 km
5:45
5:45
04:20:41
44,00 km
45
1,00 km
6:30
6:30
04:27:11
45,00 km
46
1,00 km
6:35
6:35
04:33:46
46,00 km
47
1,00 km
7:33
7:33
04:41:18
47,00 km
48
1,00 km
6:27
6:27
04:47:45
48,00 km
49
1,00 km
5:50
5:50
04:53:35
49,00 km
50
1,00 km
7:16
7:16
05:00:52
50,00 km
51
1,00 km
6:08
6:08
05:07:00
51,00 km
52
1,00 km
10:22
10:22
05:17:21
52,00 km
53
1,00 km
6:42
6:42
05:24:03
53,00 km
54
1,00 km
4:48
4:48
05:28:52
54,00 km
55
1,00 km
5:21
5:21
05:34:13
55,00 km
56
1,00 km
5:11
5:11
05:39:24
56,00 km
57
1,00 km
5:15
5:15
05:44:39
57,00 km
58
1,00 km
5:24
5:24
05:50:03
58,00 km
59
1,00 km
6:22
6:22
05:56:25
59,00 km
60
1,00 km
6:02
6:02
06:02:27
60,00 km
61
1,00 km
9:52
9:52
06:12:19
61,00 km
62
1,00 km
6:16
6:16
06:18:34
62,00 km
63
1,00 km
8:52
8:52
06:27:26
63,00 km
64
1,00 km
10:28
10:28
06:37:55
64,00 km
65
0,39 km
4:22
11:19
06:42:17
64,39 km
28 juni 2014 - 08:00
Silverleden på en dag + felspringning
Löpning - Tävling
Lugn start men tog in på täten och såg dem vid 58-61 km. De drog sedan ifrån och jag sprang fel och väggade. Lyckades dock hålla min 3e plats till mål.
64
km
Distans
6:41:22
Tid
6:16
min/km
Snitt
Ds racer 10
Total distans: 1042 km
annons
