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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	127	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	127	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	128	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	132	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	00:51:46	9,00 km
10	0,09 km	0:38	6:57	132	00:52:24	9,09 km

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