GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	146	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	163	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	165	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	165	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	168	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	165	00:31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	166	00:36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	168	00:42:31	8,00 km
9	0,53 km	2:50	5:19	163	00:45:21	8,53 km