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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	141	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	143	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	128	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	134	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	129	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	130	00:38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	126	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	121	00:51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	125	00:57:44	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	128	01:04:13	10,00 km
11	0,10 km	0:38	6:09	128	01:04:51	10,10 km

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