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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	133	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	135	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	121	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	129	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	131	00:50:06	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	128	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	113	01:03:34	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	129	01:09:32	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	128	01:15:24	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	126	01:21:26	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	125	01:27:15	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	129	01:33:37	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	136	01:39:27	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	135	01:45:15	17,00 km
18	0,31 km	1:45	5:36	131	01:47:00	17,31 km