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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	157	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	157	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	158	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	162	00:28:38	5,00 km
6	0,23 km	1:15	5:29	164	00:29:53	5,23 km

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