GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	119	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:52	150	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:17	145	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	140	00:30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	146	00:35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	141	00:40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	144	00:45:57	9,00 km
10	1,01 km	5:14	5:12	144	00:51:11	10,01 km
11	1,00 km	5:00	5:02	144	00:56:11	11,00 km
12	0,09 km	0:25	4:52	143	00:56:37	11,09 km

annons