GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	124	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	142	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	155	00:12:57	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	155	00:16:47	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	150	00:20:38	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	150	00:24:44	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	156	00:28:50	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	146	00:33:32	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	00:38:24	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	147	00:43:05	10,00 km
11	0,41 km	1:52	4:32	147	00:44:57	10,41 km

annons