Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
128
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
136
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
136
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
133
00:20:55
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
137
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
137
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
136
00:37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
136
00:42:45
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
138
00:48:05
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
138
00:53:36
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
136
00:59:19
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
136
01:05:07
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
135
01:10:41
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
135
01:16:02
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
133
01:21:29
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
136
01:26:58
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
135
01:32:31
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
135
01:38:08
18,00 km
19
1,00 km
6:02
6:02
134
01:44:10
19,00 km
20
1,00 km
5:37
5:37
136
01:49:47
20,00 km
21
1,00 km
5:48
5:48
135
01:55:35
21,00 km
22
1,00 km
5:37
5:37
137
02:01:12
22,00 km
23
1,00 km
5:32
5:32
139
02:06:44
23,00 km
24
1,00 km
5:53
5:53
136
02:12:37
24,00 km
25
1,00 km
5:47
5:47
138
02:18:24
25,00 km
26
1,00 km
5:55
5:55
140
02:24:19
26,00 km
27
0,01 km
0:04
5:48
141
02:24:23
26,01 km
31 maj 2019 - 16:28
Långt och Lungt
Löpning - Långpass
Min 2h, Max 140bpm. Check!
26,01
km
Distans
2:24:23
Tid
5:33
min/km
Snitt
136
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Kinvara 6
Total distans: 1038 km
annons