Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
146
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
158
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
157
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
158
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
159
00:28:59
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
160
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
165
00:39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
165
00:45:14
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
167
00:50:27
9,00 km
10
0,90 km
4:26
4:54
172
00:54:53
9,90 km
21 maj 2013 - 18:46
holje, taxi, mxai.jämse, holje
Löpning - Distans
15-16+ vindstilla mulet. helt underbar luft att springa i efter regnet som var i eftermiddag. gick lättare än vad jag trodde.
9,9
km
Distans
54:53
Tid
5:33
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km
annons