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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	146	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	136	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	133	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	134	00:33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	133	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	00:45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	130	00:51:51	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	127	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	131	01:03:54	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	129	01:10:16	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	144	01:18:25	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	177	01:25:04	13,00 km
14	1,00 km	7:24	7:24	186	01:32:28	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	146	01:40:00	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	152	01:45:52	16,00 km
17	0,24 km	1:28	6:07	187	01:47:20	16,24 km

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