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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	117	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	129	00:08:44	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	115	00:13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	118	00:18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	123	00:22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:21	115	00:26:31	6,00 km

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