Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,64 km
3:00
4:43
146
00:03:00
0,64 km
2
0,16 km
1:00
6:07
146
00:04:00
0,80 km
3
0,67 km
3:00
4:31
154
00:07:00
1,46 km
4
0,15 km
1:00
6:36
153
00:08:00
1,62 km
5
0,64 km
3:00
4:39
156
00:11:00
2,26 km
6
0,15 km
1:00
6:44
148
00:12:00
2,41 km
7
0,63 km
3:00
4:48
155
00:15:00
3,03 km
8
0,15 km
1:00
6:29
153
00:16:00
3,19 km
9
0,65 km
3:00
4:37
160
00:19:00
3,84 km
10
0,16 km
1:00
6:05
149
00:20:00
4,00 km
7 oktober 2015 - 16:49
3min x 5-intervaller
Löpning - Fartlek
4
km
Distans
20:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons