Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:19
25,90
127
00:02:19
1,00 km
2
1,00 km
1:48
33,33
144
00:04:07
2,00 km
3
1,00 km
5:34
10,78
114
00:09:42
3,00 km
4
1,00 km
3:03
19,67
146
00:12:45
4,00 km
5
1,00 km
2:39
22,64
151
00:15:24
5,00 km
6
1,00 km
1:53
31,86
147
00:17:17
6,00 km
7
1,00 km
1:31
39,56
131
00:18:48
7,00 km
8
1,00 km
1:50
32,73
133
00:20:38
8,00 km
9
1,00 km
1:53
31,86
148
00:22:31
9,00 km
10
1,00 km
1:54
31,58
145
00:24:25
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
140
00:26:27
11,00 km
12
1,00 km
2:18
26,09
147
00:28:45
12,00 km
13
1,00 km
1:38
36,73
141
00:30:23
13,00 km
14
1,00 km
2:29
24,16
144
00:32:52
14,00 km
15
1,00 km
8:19
7,21
125
00:41:11
15,00 km
16
1,00 km
2:30
24,00
153
00:43:41
16,00 km
17
1,00 km
1:35
37,89
141
00:45:16
17,00 km
18
1,00 km
2:24
25,00
156
00:47:40
18,00 km
19
1,00 km
2:38
22,78
146
00:50:18
19,00 km
20
1,00 km
1:33
38,71
139
00:51:51
20,00 km
21
1,00 km
2:04
29,03
134
00:53:56
21,00 km
22
1,00 km
2:47
21,56
150
00:56:43
22,00 km
23
1,00 km
2:31
23,84
156
00:59:14
23,00 km
24
1,00 km
1:53
31,86
141
01:01:07
24,00 km
25
1,00 km
2:12
27,27
148
01:03:19
25,00 km
26
1,00 km
1:54
31,58
154
01:05:13
26,00 km
27
1,00 km
1:33
38,71
149
01:06:46
27,00 km
28
1,00 km
1:37
37,11
150
01:08:23
28,00 km
29
1,00 km
2:14
26,87
148
01:10:37
29,00 km
30
1,00 km
3:40
16,36
133
01:14:18
30,00 km
31
1,00 km
1:38
36,73
141
01:15:56
31,00 km
32
1,00 km
1:30
40,00
147
01:17:26
32,00 km
33
1,00 km
1:27
41,38
152
01:18:53
33,00 km
34
1,00 km
1:40
36,00
159
01:20:33
34,00 km
35
1,00 km
1:48
33,33
146
01:22:21
35,00 km
36
1,00 km
1:24
42,86
149
01:23:45
36,00 km
37
1,00 km
1:30
40,00
157
01:25:16
37,00 km
38
1,00 km
1:38
36,73
146
01:26:53
38,00 km
39
1,00 km
1:25
42,35
143
01:28:18
39,00 km
40
1,00 km
1:28
40,91
151
01:29:46
40,00 km
41
1,00 km
1:34
38,30
151
01:31:20
41,00 km
42
1,00 km
1:38
36,73
149
01:32:58
42,00 km
43
1,00 km
2:11
27,48
142
01:35:09
43,00 km
44
1,00 km
1:47
33,64
154
01:36:56
44,00 km
45
1,00 km
1:36
37,50
154
01:38:33
45,00 km
46
1,00 km
2:25
24,83
157
01:40:58
46,00 km
47
1,00 km
2:06
28,57
152
01:43:04
47,00 km
48
1,00 km
1:32
39,13
146
01:44:36
48,00 km
49
1,00 km
1:33
38,71
151
01:46:09
49,00 km
50
1,00 km
2:02
29,51
148
01:48:11
50,00 km
51
1,00 km
2:08
28,13
140
01:50:19
51,00 km
52
1,00 km
1:38
36,73
148
01:51:57
52,00 km
53
1,00 km
1:52
32,14
156
01:53:48
53,00 km
54
1,00 km
1:45
34,29
160
01:55:33
54,00 km
55
1,00 km
2:04
29,03
150
01:57:38
55,00 km
56
1,00 km
2:07
28,35
147
01:59:45
56,00 km
57
1,00 km
2:10
27,69
146
02:01:55
57,00 km
58
1,00 km
1:45
34,29
155
02:03:39
58,00 km
59
1,00 km
2:11
27,48
160
02:05:51
59,00 km
60
1,00 km
2:11
27,48
149
02:08:01
60,00 km
61
1,00 km
2:23
25,17
146
02:10:24
61,00 km
62
1,00 km
2:03
29,27
151
02:12:27
62,00 km
63
1,00 km
1:50
32,73
148
02:14:17
63,00 km
64
1,00 km
2:16
26,47
153
02:16:33
64,00 km
65
1,00 km
2:31
23,84
159
02:19:04
65,00 km
66
1,00 km
1:41
35,64
157
02:20:45
66,00 km
67
1,00 km
2:48
21,43
144
02:23:33
67,00 km
68
1,00 km
2:01
29,75
145
02:25:33
68,00 km
69
1,00 km
2:00
30,00
142
02:27:33
69,00 km
70
1,00 km
2:11
27,48
144
02:29:44
70,00 km
71
1,00 km
2:30
24,00
136
02:32:14
71,00 km
72
1,00 km
2:05
28,80
136
02:34:19
72,00 km
73
1,00 km
2:06
28,57
155
02:36:24
73,00 km
74
1,00 km
1:50
32,73
156
02:38:14
74,00 km
75
1,00 km
1:43
34,95
154
02:39:57
75,00 km
76
1,00 km
2:06
28,57
152
02:42:04
76,00 km
77
1,00 km
1:47
33,64
143
02:43:51
77,00 km
78
1,00 km
2:44
21,95
149
02:46:35
78,00 km
79
1,00 km
2:15
26,67
149
02:48:49
79,00 km
80
1,00 km
1:29
40,45
162
02:50:19
80,00 km
81
1,00 km
3:52
15,52
154
02:54:10
81,00 km
82
1,00 km
2:28
24,32
149
02:56:38
82,00 km
83
1,00 km
2:05
28,80
152
02:58:43
83,00 km
84
1,00 km
2:06
28,57
152
03:00:50
84,00 km
85
1,00 km
2:38
22,78
159
03:03:28
85,00 km
86
1,00 km
2:21
25,53
159
03:05:49
86,00 km
87
1,00 km
1:53
31,86
154
03:07:43
87,00 km
88
1,00 km
1:18
46,15
162
03:09:01
88,00 km
89
1,00 km
8:05
7,42
134
03:17:06
89,00 km
90
1,00 km
2:09
27,91
145
03:19:15
90,00 km
91
1,00 km
2:46
21,69
158
03:22:00
91,00 km
92
0,29 km
1:08
15,58
150
03:23:08
91,29 km
2 juni 2019 - 09:07
Själevad husum Flyget
Cykel - Distans
Sista (långpasset) Väldigt blåsigt, men när det inte blåste så mycket gick det väldigt fort. Cyklade med Christer och två Anders.
91,29
km
Distans
3:23:08
Tid
26,96
km/h
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
Wilier La Triesti...
Total distans: 4140 km
annons
