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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	00:34:10	6,00 km
7	0,10 km	0:37	6:02	151	00:34:46	6,10 km

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