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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	109	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	111	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	108	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	111	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	108	00:30:18	5,00 km
6	0,00 km	0:02	9:17	84	00:30:20	5,00 km

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