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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,92 km	14:04	4:49	145	00:14:04	2,92 km
2	0,80 km	3:06	3:52	166	00:17:10	3,72 km
3	0,15 km	1:35	10:48	148	00:18:45	3,87 km
4	0,80 km	2:59	3:44	163	00:21:44	4,67 km
5	0,15 km	1:28	9:43	149	00:23:12	4,82 km
6	0,80 km	3:02	3:48	168	00:26:15	5,62 km
7	0,16 km	1:30	9:20	153	00:27:45	5,78 km
8	0,80 km	3:01	3:46	166	00:30:46	6,59 km
9	0,19 km	1:29	7:48	153	00:32:15	6,78 km
10	1,88 km	9:20	4:58	154	00:41:36	8,66 km

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