annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:2631,8616100:09:265,00 km
25,00 km9:1932,1416100:18:4510,00 km
35,00 km10:2428,8014200:29:0915,00 km
45,00 km10:3228,5714000:39:4120,00 km
55,00 km10:5427,4814400:50:3525,00 km
65,00 km10:1929,0313701:00:5430,00 km
70,20 km0:2430,0013601:01:1830,20 km

5 juni 2019 - 19:37

Stockholm: Ekerö

Cykel - Distans
Började bra med ok tempo trots lite motvind, men efter drygt 8 km så krampade bägge vaderna. :( Paus, mer vatten och sedan ett något längre tempo/mer anpassad cykling
30,2   km
Distans
1:01:18
Tid
29,56   km/h
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
78
Kadens
White, RR Pro 19
Total distans: 5047 km
annons