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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	132	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	135	00:15:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	136	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	00:26:50	4,00 km
5	0,29 km	1:19	4:33	152	00:28:10	4,29 km

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