Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
148
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
156
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
156
00:18:10
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
155
00:24:03
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
155
00:30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
154
00:36:32
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
158
00:42:17
7,00 km
8
1,00 km
6:39
6:39
152
00:48:56
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
155
00:55:31
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
162
01:01:11
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
166
01:06:44
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
161
01:12:23
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
152
01:18:45
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
159
01:24:53
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
161
01:30:30
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
163
01:36:45
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
166
01:42:52
17,00 km
18
0,83 km
4:52
5:50
170
01:47:45
17,83 km
6 juni 2019 - 09:35
Längs stranden-gantofta-Råådalen
Löpning - Långpass
Härlig runda i sol och värme. Bra sällskap av RC-gänget.
Avslutade med strandhäng och bad...
23-25 grader och sol
17,83
km
Distans
1:47:44
Tid
6:03
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Kadens
Asics Gel-phoenix...
Total distans: 963 km
annons