Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
157
00:03:59
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
160
00:08:43
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
156
00:13:22
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
151
00:17:54
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
159
00:22:07
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
155
00:26:24
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
157
00:31:02
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
152
00:35:35
8,00 km
9
0,70 km
3:25
4:52
156
00:39:00
8,70 km
14 september 2011 - 18:51
Stensholm - Fagerslätt
Löpning - Distans
Löpning direkt efter maten, var inte riktigt någon höjdare, men ändå skönt att springa. Klockan ballade ur, så egentligen sprang jag runt milen i 45 minuter.
8,7
km
Distans
39:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
156
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Gel Virage ...
Total distans: 732 km
annons