Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
154
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
151
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
135
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
136
00:20:16
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
141
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
145
00:30:23
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
139
00:35:47
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
147
00:41:38
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
139
00:47:21
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
137
00:53:07
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
139
00:58:27
11,00 km
12
1,00 km
6:04
6:04
138
01:04:31
12,00 km
13
1,00 km
6:24
6:24
133
01:10:55
13,00 km
14
1,00 km
6:17
6:17
130
01:17:12
14,00 km
15
1,00 km
6:15
6:15
130
01:23:27
15,00 km
16
1,00 km
6:54
6:54
141
01:30:21
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
155
01:36:12
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
143
01:41:42
18,00 km
19
0,05 km
0:19
6:10
133
01:42:01
18,05 km
3 februari 2013 - 09:51
ikhp' söndagspass
Löpning - Distans
perfekt löparväder :-). Soligt, någon minusgrad.
18,05
km
Distans
1:42:01
Tid
5:39
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons