Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
141
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
148
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
148
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
151
00:23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
150
00:29:28
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
149
00:35:26
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
151
00:41:27
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
160
00:48:20
8,00 km
9
1,00 km
10:28
10:28
140
00:58:49
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
142
01:05:12
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
147
01:11:02
11,00 km
12
1,00 km
7:43
7:43
138
01:18:45
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
150
01:24:30
13,00 km
14
1,00 km
7:01
7:01
137
01:31:31
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
150
01:37:33
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
142
01:43:18
16,00 km
17
1,00 km
7:37
7:37
128
01:50:56
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
149
01:56:51
18,00 km
19
1,00 km
6:13
6:13
143
02:03:04
19,00 km
20
1,00 km
6:19
6:19
149
02:09:23
20,00 km
21
1,00 km
7:43
7:43
127
02:17:06
21,00 km
22
1,00 km
6:04
6:04
141
02:23:10
22,00 km
23
1,00 km
6:04
6:04
124
02:29:13
23,00 km
24
1,00 km
5:58
5:58
149
02:35:11
24,00 km
25
1,00 km
6:13
6:13
149
02:41:24
25,00 km
26
1,00 km
5:41
5:41
149
02:47:05
26,00 km
27
0,32 km
1:46
5:33
152
02:48:51
26,32 km
8 juni 2019 - 09:13
Landskrona-Gröningen
Löpning - Långpass
Tåg till L-krona och löpning tillbaka längs havet. Bitvis tufft i backarna men överlag kändes kroppen pigg! Något stel i höger vad...
Regn, 15 grader som övergick i växlande och lite sol...
26,32
km
Distans
2:48:50
Tid
6:25
min/km
Snitt
144
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
Asics Gel-phoenix...
Total distans: 963 km
annons