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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	150	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	167	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	172	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	173	00:28:03	5,00 km
6	0,08 km	0:32	6:45	168	00:28:34	5,08 km