annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:5900:04:591,00 km
21,00 km4:564:5600:09:562,00 km
31,00 km4:494:4900:14:453,00 km
41,00 km4:424:4200:19:274,00 km
51,00 km4:504:5000:24:185,00 km
61,00 km4:514:5100:29:086,00 km
71,00 km4:554:5500:34:037,00 km
81,00 km4:474:4700:38:508,00 km
91,00 km4:524:5200:43:439,00 km
101,00 km4:484:4800:48:3110,00 km
110,01 km0:013:3500:48:3210,01 km

24 april 2014 - 17:19

Luftning

Löpning - Distans
Luftade ur benen lite. Tror jag lyckats med formtoppning så mycket som går nu. Benen känns ganska pigga och lätta. Kunde sprungit i linne idag!
10,01   km
Distans
48:32
Tid
4:51   min/km
Snitt
annons