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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	147	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	146	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	00:14:50	3,00 km
4	0,16 km	0:51	5:13	158	00:15:41	3,16 km
5	0,32 km	1:41	5:16	148	00:17:22	3,48 km

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