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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	136	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	137	00:20:57	4,00 km
5	0,01 km	0:01	1:57	138	00:20:58	4,01 km

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