Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,06 km
7:52
7:26
107
00:07:52
1,06 km
2
0,76 km
4:40
6:09
119
00:12:32
1,82 km
3
0,74 km
4:36
6:12
124
00:17:08
2,56 km
4
0,67 km
12:19
18:23
110
00:29:27
3,23 km
5
2,73 km
16:42
6:07
122
00:46:09
5,96 km
6
0,22 km
1:41
7:38
117
00:47:50
6,18 km
7
2,72 km
14:14
5:14
138
01:02:04
8,90 km
8
0,28 km
2:12
7:47
134
01:04:16
9,18 km
9
0,74 km
4:28
6:02
135
01:08:44
9,92 km
10
1,28 km
7:23
5:46
134
01:16:07
11,20 km
9 juni 2019 - 08:17
StadsdelNorr
Löpning - Distans
Terrängslingan. 2 varv på 2,7an, med 15 höjdmeter. Andra i tempo (14,17 = 5,15tempo)
11,2
km
Distans
1:08:48
Tid
6:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
150
Maxpuls
ASICS ds Trainer
Total distans: 2565 km
annons