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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	119	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	132	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	130	00:13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	129	00:18:18	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:04	132	00:18:22	4,01 km

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