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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	127	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	139	00:14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:44	7:44	142	00:22:07	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	149	00:29:38	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	152	00:37:00	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	147	00:44:06	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	151	00:50:51	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	154	00:56:46	8,00 km
9	0,31 km	1:53	6:03	154	00:58:40	8,31 km

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