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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	139	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	135	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	138	00:35:48	6,00 km
7	0,29 km	1:32	5:17	145	00:37:20	6,29 km

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