annons

Etapper

8 oktober 2015 - 15:55

143 Hr/m. Namnlös

Löpning - Distans
Löpindex 64 +9. Pass 267/281.(041/(208)
Öppnade första kilometern på 4:26. Sista två på avslappnande 3:59 och 3:53... Finns hopp om sub 90 minuter på lördag :-)
5,1   km
Distans
22:00
Tid
4:19   min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
Polar V800
Total distans: 16388 km
(218 gr.) Saucony...
Total distans: 1169 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige