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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	143	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	147	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	150	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	152	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	00:50:05	9,00 km
10	0,00 km	0:01	2:49	153	00:50:06	9,00 km

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