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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	124	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	137	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	142	00:14:16	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:08	147	00:14:19	3,01 km

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