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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:30:36	6,00 km
7	0,64 km	3:47	5:54	00:34:23	6,64 km

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