Halvkuperad distans östra Alvesta

Inte så varmt på eftermiddagen, runt 20 grader och vind från nordost. Det gjorde att jag fick motvind de 5 första km under dagens löprunda. Hyfsat lugnt första 5km sedan blev det jobbigt, särskilt sista 4km. Passet blev progressivt, åtminstone pulsmässigt. Hade tänkt mig lite lugnare men det är så lätt att det blir progressivt när jag inte har någon plan inför passen. 43 timmars recovery enligt klockan. Det är ovanligt med så lång tid på träning. Rosslig i luftrören idag, det påverkar en del när man blir riktigt trött. Bommarna var nere precis i slutet så det blev ett ofrivilligt stopp. Kände av vänsterhälen en aning annars helt okej känsla i benen.