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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	00:34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	00:40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	00:45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	00:49:58	10,00 km
11	0,55 km	2:51	5:09	00:52:49	10,55 km

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