annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	137	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	147	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	144	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	139	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	143	00:43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	148	00:49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	148	00:54:55	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	131	01:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	137	01:07:25	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	148	01:12:38	13,00 km
14	0,11 km	0:33	4:59	154	01:13:11	13,11 km

12 juni 2019 - 15:57

Löpning - Distans

Dålig kondis men vad gör väl det när man just fått 7,9% höjning:-)

13,11 km
Distans

1:13:10
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin 935
Total distans: 4096 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike Zoom Flyknit...
Total distans: 518 km

annons