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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	121	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	126	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	132	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	130	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	134	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	126	00:32:37	6,00 km
7	0,13 km	0:51	6:49	114	00:33:29	6,13 km

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