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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	139	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	153	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	00:24:46	5,00 km
6	0,56 km	2:35	4:35	150	00:27:21	5,56 km