GPS-pass | Ensta 12.5

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	143	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	145	00:38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	146	00:43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	146	00:49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	144	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	144	01:01:01	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	150	01:06:57	12,00 km
13	0,27 km	1:16	4:42	151	01:08:13	12,27 km

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