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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	0	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	0	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	0	00:19:20	4,00 km
5	0,07 km	0:20	4:25	0	00:19:40	4,07 km

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