GPS-pass | Intervall 2X2500m + 4000m. Dalsland

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	00:08:10	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	00:12:03	3,00 km
4	0,50 km	1:59	3:58	00:14:02	3,50 km
5	1,00 km	4:43	4:43	00:18:46	4,50 km
6	1,00 km	3:48	3:48	00:22:34	5,50 km
7	1,00 km	3:52	3:52	00:26:26	6,50 km
8	0,50 km	1:44	3:26	00:28:10	7,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	00:32:28	8,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	00:36:44	9,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	00:41:02	10,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	00:45:13	11,00 km
13	0,96 km	4:31	4:42	00:49:44	11,96 km

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